アロマテラピーとアロマグッズ大辞典！

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アロマテラピーを日常で上手く使うには…


アロマテラピーを日常で上手く使うには…

アロマテラピーの使い方は本当に山ほどたくさんあります。

でも、今回は初心者の方を対象とした簡単で、すぐにでも できそうなものをご紹介しますね。

目的別に使い方もそれぞれなのですが…、 一番簡単にアロマを楽しむとしたら、ティッシュやコットンに 精油を垂らして机や枕元において香りを楽しむ方法。

精油が あれば今すぐに出来ますよね、これなら☆

同じく香りを部屋で楽しむ方法としてはアロマライトやアロマ キャンドルなど。

上皿に水を張り、そこに精油を３滴くらい落とし ます。熱で立ち上がる香りを楽しめますよ。

オススメはライトの 方ですかね。

アロマキャンドルを使うときにはいくつか注意しなけ ればならないことがあります。

まずは、風の吹くところなどに置い たりしないこと。

風で倒れたりしてキャンドルの火が燃え移ったら 大変です。子どもの手の届くところに置かないというのも一つ。

それから一番危険なのが、キャンドルに火をつけたままその場 を離れないことです。

気づかないうちに倒れてしまっていたり、 時間が経って上皿に入れた水や精油が蒸発してしまい空焚き になることもあります。ですから、寝るときには必ず消しましょう。

クリスマスなんかはこのキャンドルはオススメですけどね。

アロマ テラピーも楽しめるし、キャンドルナイトにもなります！

素敵な夜 になること間違いなしです！！

手作りするのが好きな人は、ルームスプレー作りがオススメです。

好きな精油を水（精製水あるいはミネラルウォーター）を入れたス プレーボトルに精油を１０滴以下入れます。

キャップをして使う前に よく振ってからお部屋やトイレにシュッシュしてください。

決して、人や モノ、ペットにかけないように注意してくださいね〜。

それ以外は、掃除の時にバケツの水の中にユーカリやティートリー、 レモンなどの殺菌力の強い精油を２滴くらい落とし、その水をつかって お掃除すること。

香りによって、イライラしがちなお掃除が素敵な時間 に早変わりするだけでなく、お部屋もピッカピカになっちゃいますよ。

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