アロマテラピーとアロマグッズ大辞典！

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アロマテラピーって何？


アロマテラピーって何？

アロマテラピーってみなさんはご存知ですか？

今、いろんなＣＭや広告などで「アロマ」の文字が躍って います。よく目には留まるし聞いたりもするけれど…アロマって何？

香り？リラックス？？って、本当にアロマテラピーを知っている人っ てまだまだいないんじゃないかな？って思います。

じゃあ、アロマテラピーとは何のことか…？

アロマとは、芳香・香りなどの意味です。そして、テラピーとは セラピーと言ったりもします。意味は療法。テラピーがフランス語 読みでセラピーが英語読みとも言われます。日本では、セラピー と言ったりテラピーと言ったりしていますが、どちらも同じこと。

どち らがいいとか悪いとかじゃないんです。

日本でアロマテラピーをやっている人に言わせると（実は私もですが）、 葉や花・枝などから抽出される精油を使って、個人的に楽しんだり、 最近では医療や美容の分野、高齢者施設なんかでも使われていたり する「リラクゼーション」目的のものが大半を占めています。

アロマテラ ピーが進んでるのはイギリスやフランスでしょうかね。。。

イギリスでは 主にアロマテラピーはリラクゼーション目的だそうです。フランスでは、 薬理作用に重点を置いているらしく、治療の一環としてアロマテラピー が用いられていたり医師が処方していたりするようです。日本ではまだ このフランス式のアロマテラピーは根付いていませんけど、少しずつ、 こちらも出てきているのが現状です。

結局は、みんなが正しい知識に基づいて香りを楽しんだり、香りを使って オイルマッサージなどを楽しんだりするのがいわゆる「アロマテラピー」。

掃除の時にアロマテラピーをしながら…、気分転換にアロマテラピーを 取り入れる…、風邪予防にアロマテラピーを利用する…、など使い方や 楽しみ方は人それぞれ。

普段、何気なく過ごしているけれど、香りって 私たちの生活には欠かせなくて、何でも香りってあると思うんですよ。

料理 の香り、本の香り、電車内の香り、教室の香り…などなど。空間にもアロマ って存在しています。まぁ、それをアロマテラピーという「療法」の意味を含め てしまうと誤解が生じてしまうかもしれませんけど、香りによって癒しや変化 を感じたら、それは「アロマテラピー」という療法の意味を込めてもいいんじゃ ないかなって個人的には思っています。

専門家がいないなら「療法とは言え ないのではないか」という意見も多数ありますけどね〜。

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