アロマオイル
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ご興味がある方は是非ともお役立て下さい。
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アロマオイル
癒しにはどんなものがあるの？
アロマオイルとは、精油、エッセンシャルオイルなどとも呼ばれ、
薬用植物（ハーブ）から抽出した100％天然のオイルの事を指します。
植物により異なる香りや成分を持っています。
ただし、オイルとは言ってもオリーブ油などのような油脂ではありません。
また、同じ種類の精油でも、生産された年によって香りに微妙な差がでる場合もあります。
これはその年の天候や土地によってワインの味が変わるのと同じように違いがでてしまうのです。
アロマオイルは100％天然のものだからと言っても安全というわけではない事に注意してください。
元々は植物が昆虫や鳥を引き寄せたり、摂食される事を防いだりカビや有害な菌を避ける為など、様々な目的をもって分泌しているのです。
その分泌されたものがとても濃縮されたものですので、精油の作用はとてもパワフルだと思って良いでしょう。
体調や体質によっては使用を避けた方が良い物もありますので使用する前に充分な知識をもって取り扱う必要があります。
植物の種類が膨大な量があるように、アロマオイルの種類も300種類以上あると言われています。
そんなにたくさんのアロマオイルの中からどのように選べば良いのか分からないと思われるかもしれませんが、
お店などで嗅いでみて『好き』と感じる香りが今のあなたに必要な香りという事もよくあるのです。
例えば『リラックスしたい』と思っていても、苦手な香りが充満している部屋ではリラックスできませんよね。
私はアロマオイルを購入する時には、自分の目的にあったアロマオイルを調べて何種類か選んでおいてお店で実際に嗅いでみてから決めるという事が多いです。
アロマオイルとして売られている物の中には純度が100％でないものや合成の芳香剤などもありますので選ぶ時は注意してください。
また、精油は製造時より成分の変化が始まっていますので、開封後はキャップをしっかり閉めて冷暗所に保管し、
かんきつ類は半年以内、それ以外のアロマオイルは1年以内に使い切るようにしましょう。
