アロマレシピ


エッセンシャルオイルのアロマレシピをいくつか紹介します。

ここでは初心者の方でも簡単に楽しめるレシピの紹介ですのでどうぞご安心 下さいね!

1、洗濯物の臭いを消したり掃除に利用する

洗濯物の臭いって結構気になったりしませんか?

私がおこなっている使用方法を ここでは特別に(?)紹介しちゃいます。

とっても簡単ですよ。片手でも出来ちゃいます。

洗濯機が回っているときにやるんですけど、すすぎのときに精油を2滴くらい垂らします。

これだけでOK。

但し、色の付いているエッセンシャルオイルを使わないようにしま しょうね。衣類に色がついてしまうと落ちなくなってしまいますので。。。

結構スッキリ系の香りが私はオススメです。

あまり濃厚なエッセンシャルオイルだと、 ちょっと周りに迷惑かけちゃうかなって思うんですよ。

日常での外の香りと混ざってしまう と気持ち悪くなりそうですしね。。。

まぁでも、お好みですね、香りは。 掃除に使うときも同様。私はトイレ掃除した後に、便器の水の溜まっているところに、1 滴だけ精油を落とします。すると、トイレの消臭スプレーを使わなくてもとってもいい香り がするんですよ。

これは好きな香りでOKですよ。

私はレモンやペパーミントが好きです。

トイレはやっぱりスッキリする香りの方がいいんです、私は。

床掃除やなんかのときには、重曹にユーカリやティートリー、ラベンダーやレモンなど のエッセンシャルオイルがオススメですよ。

クレンザーだと床などを傷めてしまわないか と私はいつも心配になるので、重曹を使います。

重曹のパワーと殺菌効果の高いと言われているエッセンシャルオイルを使うことでとて も掃除の時間が楽しくなります。

2、安眠

夜なかなか眠れないという方には、ラベンダーやイランイラン、スイートマジョラム、 カモミールローマン、ベルガモット、ネロリなどがオススメです。

私のオススメはラベンダーとスイートオレンジのブレンド。

甘くなりすぎずスッキリ系も 加味されてとても素敵な優しい香りになります。

ラベンダーとスイートマジョラムの組み あわせもオススメですよ。寝てしまいますね、完全に。


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