アロマテラピーとアロマグッズ大辞典！

スポンサードリンク

アロマと風邪予防


アロマで風邪予防ができるってご存知でしたか？

特にこれからの季節、ますますインフルエンザや風邪が流行り始めます。

ノロウィルスだってまだまだありますよ。そんなときにぜひアロマの力を借りて みてください。

オススメなのが、殺菌作用があるといわれているエッセンシャルオイルを使用 することです。

初心者の方にもオススメなのが、ティートリーやユーカリ、ローズマリー やペパーミント、スペアミント、ラベンダーやレモン、パインニードルなどなどたくさん あります。

初心者の方なら上記のエッセンシャルオイルならどれでも使いやすいかな って思います。ご存知のエッセンシャルオイルはありましたか？

使い方としては簡単なのがアロマポットで焚くやり方ですが、ルームスプレーを作って みてもいいかもしれません。

無水エタノールに３滴くらい上記の好きな精油を入れます。

混ぜた後に精製水（もしなければミネラルウォーター）を入れます。

エタノールと精製水 の割合は１：１０くらいでしょうかね。

精製水を入れたらよく混ぜましょう。これを、詰め替 え用のスプレーボトルなどに入れて使う前によく振ってからお部屋にシュッシュしてくださ い。

乾燥を防ぎ、お部屋の空気を浄化してくれるので風邪予防にもってこいですよ！

他には、お風呂にエッセンシャルオイルを落とすやり方もあります。

私のオススメは、ユーカリのエッセンシャルオイルをお風呂に３〜５滴くらい落として、 よく混ぜて入るんです。

お風呂の熱でユーカリの香りがますますお風呂中に広がりま す。スーッとする香りの中お風呂に入ることで、鼻の通りもよくなりますしね。

ホント、 いいですよ、これからの季節。

普段シャワーしか浴びない人も、ぜひぜひお風呂に入りしっかり肩まで使ってアロマを 楽しんでください。

どうしてもシャワーしか浴びられないという人は、お風呂場に数滴の エッセンシャルオイルを垂らして、熱湯シャワーを一気にかけましょう！

するとその熱で 立ち上がる香りを楽しみながらシャワーを浴びることが出来ますよ。

スポンサードリンク

全国のアロマサロン一覧

関東　[ 東京･ 神奈川（横浜）･ 埼玉･ 千葉･ 茨城･ 栃木･ 群馬･ 山梨 ]
近畿　[ 大阪･ 兵庫(神戸)･ 京都･ 滋賀･ 奈良･ 和歌山 ]
東海　[ 愛知(名古屋)･ 岐阜･ 静岡･ 三重 ]
北海道・東北　[ 北海道(札幌)･ 青森･ 岩手･ 宮城(仙台)･ 秋田･ 山形･ 福島 ]
信越・北陸　[ 新潟･ 長野･ 富山･ 石川･ 福井 ]
中国・四国　[ 鳥取･ 島根･ 岡山･ 広島･ 山口･ 徳島･ 香川･ 愛媛･ 高知 ]
九州　[ 福岡･ 佐賀･ 長崎･ 熊本･ 大分･ 宮崎･ 鹿児島･ 沖縄 ]

アロマテラピー

Copyright (C) 2007 アロマテラピーとアロマグッズ大辞典！. All Rights Reserved.