アロマエステ
オイル・キャンドル ・加湿器・セラピスト・エステ・マッサージ等もご紹介しております。
ご興味がある方は是非ともお役立て下さい。
アロマテラピーとアロマグッズ大辞典！
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アロマエステ
アロマエステ
アロマテラピーの良さを実感していただくためにも、アロマエステを体験してみることを私は強くおすすめします。
私がアロマテラピーに出会って一番感動したのが、アロマエステだったからです。
アロマエステはトリートメントをプロの方にしていただくのですが、できれば全身を体験してみてください。
アロマエステのお店にはそれぞれの個性があり、プランなども多岐にわたりますのでご自分の都合にあった場所を選んでみてください。
とは言ってもどんなものか最初は不安でしょうから、まずだいたいの流れをご紹介します。
まずはカウンセリングをします。
ここで、アロマセラピストの方に自分が感じている体や心の不調について話してください。
また、あらかじめトリートメントの内容について不安があったりしたらきちんと聞いて不安を解消しておくことをおすすめします。
次に足浴や全身浴などをして体と心をほぐします。
そしていよいよトリートメントです。
この時、できるだけ全身の力を抜いて体を預けてしまいましょう。
体の緊張を解いて、リラックスして受けることで、アロマエステの効果がさらにあがるはずですよ。
最後に、またセラピストの方と話せる時間があれば気になることは何でも聞いてみましょう。
私は必ず、今日のブレンディングを聞いていました。
どういったブレンドをされているのか興味があったからですが、セラピストの方から
肩凝りがひどいので日頃からデスクワークの合間に肩をまわすなどして気をつけるように、とアドバイスを頂いたこともあります。
様々なところでストレスを抱えるけれど、なかなかリラックスするのは難しいものです。
アロマエステの目的は体のケアをすることもありますが、完全にリラックスした状態に
なれるということがとても大きなメリットになるのではないか、と私は思います。
アロマエステに行った後は体も軽くなり、自分の体からはアロマの香りが
まだ僅かに残っているのでしばらくはウキウキした気分でいられたからです。
アロマエステで全身をいきなり任せるのはちょっと抵抗がある、という方はハンドマッサージのみなど、
部分マッサージをしてくれるところもありますので、ぜひ一度体験してみてください。
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